Sztuki walki mają swoją barwną i bogatą tradycję. Większość z nich swój początek wzięła z krajów azjatyckich takich jak Chiny, Japonia czy Indie. Nie straciły one nic na swej popularności na przestrzeni lat. Wręcz przeciwnie – z roku na rok staja się coraz bardziej znane a zainteresowanie nimi ciągle rośnie.

Najbardziej rozpoznawalną sztuką walki na świecie bez wątpienia jest karate. Jej kolebką, wbrew pozorom są Chiny oraz Indie. Za ojca karate uznaje się okinawskiego mistrza Gichana Funakoshi, a samo znaczenie tego słowa oznacza pustą rękę. Dotyczy to głównie filozoficznych aspektów tej sztuki walki. Wchodzi ona w skład japońskiego systemu walki o nazwie Budo. Oprócz karate w tych ramach mieszczą się jeszcze inne odmiany takie jak judo, kendo i aikido.

Sztuki walki cechuje łączenie podstawowych ćwiczeń fizycznych z etykietą. Duchowość odgrywa tutaj ogromne znaczenie, taka jak w całej kulturze krajów azjatyckich. Kwestie psychologiczne cechują np. aikido, gdzie zawodnik mija siłę i impet przeciwnika, wykorzystując je przeciwko niemu, przez co wytrąca go z równowagi. Jest to jednak walka niezwykle trudna w praktyce i wymaga wielu lat treningów, aby dojść do perfekcji. Podstawowymi jej czynnikami są : zasada wtórnej inicjatywy, neutralizacja agresji i dynamika ruchu.

Oprócz krajów azjatyckich mamy również walki, które narodziły się na innych kontynentach. Doskonałym przykładem jest tutaj chociażby Gracie Barra z Brazylii oraz Capoeira również z tego kraju, mająca jednak także korzenie afrykańskie. Jest to bardzo specyficzna sztuka walki, w której kopnięcia łącza się z rytmiką i akrobatyką typową dla tańca. Wpływa to na jej skuteczność poprzez płynność i nieprzewidywalność ataków.

Kolejnymi wartymi odnotowania walkami są japońskie judo i sumo, tajska sztuka Muay-Thai oraz teakwon-do, które pochodzi z Korei i jest oparta na rozmaitych formach uderzeń rękami i nogami w różnych konfiguracjach. Istota tej sztuki walki jest poddawanie ciała kontroli umysłu i kształtowanie własnej osobowości poprzez trening walki za pomocą rąk i stóp.