Sporty walki

Sztuki walki mają swoją barwną i bogatą tradycję. Większość z nich swój początek wzięła z krajów azjatyckich takich jak Chiny, Japonia czy Indie. Nie straciły one nic na swej popularności na przestrzeni lat. Wręcz przeciwnie – z roku na rok staja się coraz bardziej znane a zainteresowanie nimi ciągle rośnie.

Najbardziej rozpoznawalną sztuką walki na świecie bez wątpienia jest karate. Jej kolebką, wbrew pozorom są Chiny oraz Indie. Za ojca karate uznaje się okinawskiego mistrza Gichana Funakoshi, a samo znaczenie tego słowa oznacza pustą rękę. Dotyczy to głównie filozoficznych aspektów tej sztuki walki. Wchodzi ona w skład japońskiego systemu walki o nazwie Budo. Oprócz karate w tych ramach mieszczą się jeszcze inne odmiany takie jak judo, kendo i aikido.

Sztuki walki cechuje łączenie podstawowych ćwiczeń fizycznych z etykietą. Duchowość odgrywa tutaj ogromne znaczenie, taka jak w całej kulturze krajów azjatyckich. Kwestie psychologiczne cechują np. aikido, gdzie zawodnik mija siłę i impet przeciwnika, wykorzystując je przeciwko niemu, przez co wytrąca go z równowagi. Jest to jednak walka niezwykle trudna w praktyce i wymaga wielu lat treningów, aby dojść do perfekcji. Podstawowymi jej czynnikami są : zasada wtórnej inicjatywy, neutralizacja agresji i dynamika ruchu.

Oprócz krajów azjatyckich mamy również walki, które narodziły się na innych kontynentach. Doskonałym przykładem jest tutaj chociażby Gracie Barra z Brazylii oraz Capoeira również z tego kraju, mająca jednak także korzenie afrykańskie. Jest to bardzo specyficzna sztuka walki, w której kopnięcia łącza się z rytmiką i akrobatyką typową dla tańca. Wpływa to na jej skuteczność poprzez płynność i nieprzewidywalność ataków.

Kolejnymi wartymi odnotowania walkami są japońskie judo i sumo, tajska sztuka Muay-Thai oraz teakwon-do, które pochodzi z Korei i jest oparta na rozmaitych formach uderzeń rękami i nogami w różnych konfiguracjach. Istota tej sztuki walki jest poddawanie ciała kontroli umysłu i kształtowanie własnej osobowości poprzez trening walki za pomocą rąk i stóp.

Trening ciała, umysłu i ducha, indywidualny rozwój i braterstwo to podstawowe elementy filozofii i misji brazylijskiej sztuki walki o nazwie Gracie Barra. Założycielem i propagatorem tej sztuki walki na świecie jest Brazylijczyk Carlos Gracie Jr. Szkoła główna została założona w 1983 roku na przedmieściach Barra de Tjiuca w Rio de Janeiro i przez lata notowała niezwykle dynamiczny rozwój, tworząc swoją oryginalną historię Gracie Barra. W obecnych czasach istnieje ponad 200 szkół Gracie Barra na całym świecie, tworząc bractwa na pięciu kontynentach.

Społeczność Gracie Barra jest jak jedna wielka rodzina. Każdy z jej członków jest dumny z bycia kluczowym elementem, składający się na wspólny sukces zespołu. Panuje tam atmosfera braterstwa, lojalności i wzajemnego oddania.

Gracie Barra jest brazylijską odmianą słynnej sztuki walki Jiu-Jitsu. Ponadto można w niej także odnaleźć elementy zapasów i judo. Zasady walki Gracie Barra charakteryzują się przede wszystkim naciskiem na walkę w parterze, stójce i w zwarciu. Wyróżniamy tutaj podziały na biały, niebieski, purpurowy, brązowy i czarny pas. Niektóre ze szkół Gracie Barra umieszczają na takich pasach pomocniczy podział w postaci belek. Ponadto mamy także do czynienia z dwoma formułami walki. Są to walka w gi, czyli w kimonie oraz walka bez gi, która fachowo nazywana jest submission figting. Tradycyjne kimono zastępowane jest wtedy koszulką i spodenkami.

Ta brazylijska odmiana Jiu-Jitsu przede wszystkim koncentruje się na walce tylko z jednym przeciwnikiem. Jej celem jest przejęcie nad nim inicjatywy poprzez zadawanie mu kontrolowanego bólu. W tym przypadku stosowana jest technika tzw. dźwigni. Zdarzają się także utraty przytomności przeciwnika z bólu lub duszenia. Taktyka polega więc na sprowadzeniu go do parteru, unieruchomieniu oraz zastosowaniu wcześniej wspomnianych technik kończących. Zmusza to przeciwnika do poddania się lub w niektórych przypadkach do utraty przytomności. Bardzo istotnym jest fakt, iż w Gracie Barra nie stosuje się uderzeń. Są one jedynie wykorzystywane w ćwiczeniach sztuk walk mieszanych. Korzystaja z tego głównie zawodnicy MMA. Chwyty w parterze lub stójce odbywają się poprzez zahaczenie nogami lub objęcie części ciała przeciwnika. Kolejną z technik jest tzw. dosiad, który polega na siedzeniu okrakiem na leżącym przeciwniku.

System opracowany przez założyciela Gracie Barra powstał także z myślą o technikach samoobrony. Tutaj oprócz chwytów i dźwigni w parterze stosuję się również obronę przeciwko uderzeniom ostrych narzędzi. Stosowany jest między innymi przez policję i wojsko. Warto uprawiać sztuki walki choćby w tym celu. W Gracie Barra bardzo istotną jest praca nad doskonaleniem jednej techniki, rozwojem duchowym i koncentracją.

Gracie Barra cieszy się sporą popularnością w Polsce. Dowodem na to jest Team Draculino Poland, który zrzesza wszystkie oficjalne szkoły tej sztuki walki w naszym kraju : W Gdyni, Łodzi, Poznaniu, Bielsku, Toruniu i w Tychach.